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Yoga-pilates Jonathan Monks
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Yoga-pilates
Jonathan Monks
A distinctive style of exercise that fuses the stretching and balancing of yoga with the muscle control of Pilates to create a new style of practice that combine the benefits of both; the dynamic postures are shown clearly in 325 beautiful photographs, and sequences are graded to suit your level of fitness and time available.
132 pages, col. Illustrations
| Medios de comunicación | Libros Hardcover Book (Libro con lomo y cubierta duros) |
| Publicado | 6 de noviembre de 2012 |
| ISBN13 | 9780754825449 |
| Editores | Anness Publishing |
| Páginas | 128 |
| Dimensiones | 175 × 226 × 16 mm · 510 g |
| Lengua | Inglés |
