Advanced Marathoning - Pete Pfitzinger - Libros - Human Kinetics Publishers - 9780736074605 - 19 de diciembre de 2008
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Pete Pfitzinger
Advanced Marathoning 2 Revised edition

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Presents a comprehensive and an efficient approach to marathoning. This book shows how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance.

264 pages, 7 black & white illustrations, 82 black & white halftones

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 19 de diciembre de 2008
ISBN13 9780736074605
Editores Human Kinetics Publishers
Páginas 264
Dimensiones 179 × 253 × 17 mm   ·   544 g

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