Cards Against Anxiety: A Guidebook and Cards to Help You Stress Less - Dr. Pooky Knightsmith - Libros - Quarto Publishing PLC - 9780711260481 - 23 de junio de 2020
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Dr. Pooky Knightsmith
Cards Against Anxiety: A Guidebook and Cards to Help You Stress Less

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This attractive package with a 128 page book and a pack of 25 cards uses long established CBT techniques and controlled breathing practices that will help users stress less and combat anxiety and depression.

128 pages

Medios de comunicación Libros     Book
Publicado 23 de junio de 2020
ISBN13 9780711260481
Editores Quarto Publishing PLC
Páginas 128
Dimensiones 206 × 152 × 28 mm   ·   348 g
Lengua Inglés  

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