No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach - Gladeana McMahon - Libros - Taylor & Francis Ltd - 9780367105792 - 14 de junio de 2019
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Gladeana McMahon
No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1.º edición

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Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.

208 pages, NO

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 14 de junio de 2019
ISBN13 9780367105792
Editores Taylor & Francis Ltd
Páginas 208
Dimensiones 150 × 220 × 20 mm   ·   540 g
Lengua Inglés  

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