Move The Body, Heal The Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep - Jennifer Heisz - Libros - HarperCollins Publishers Inc - 9780358573401 - 8 de marzo de 2022
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Jennifer Heisz
Move The Body, Heal The Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep

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A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep.

256 pages

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 8 de marzo de 2022
ISBN13 9780358573401
Editores HarperCollins Publishers Inc
Páginas 256
Dimensiones 236 × 162 × 29 mm   ·   385 g
Lengua Inglés  

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