Chantal Hénault

Les Bienfaits du Yoga Chantal Hénault

L'originalité de ce guide d'une grande simplicité est de découvrir les bienfaits du yoga d'une façon différente. Il contient 60 postures de yoga illustrées par des aquarelles originales. Une visualisation unique et inspirante. Il décrit clairement les bienfaits de chaque posture en plus de donner quelques conseils. Bien plus qu'un manuel pratique sur les bienfaits du yoga, ce livre vous accompagne dans votre quête d'équilibre et inspire en donnant une vision artistique à la pratique du yoga.




L'art et le yoga sont des outils merveilleux pour nous aider à vivre le moment présent, à nous connecter à notre essence et pour nous apporter un immense bien-être. Mon intention est que ce livre soit une source d'inspiration et de motivation pour commencer ou perfectionner votre pratique du yoga.