Racing Weight Quick Start Guide: A 4-Week Weight-Loss Plan for Endurance Athletes - The Racing Weight Series - Matt Fitzgerald - Libros - VeloPress - 9781934030721 - 2011
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Matt Fitzgerald
Racing Weight Quick Start Guide: A 4-Week Weight-Loss Plan for Endurance Athletes - The Racing Weight Series

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If you're like most endurance athletes, you're concerned about your weight. You know that every extra pound slows you down. This title lets you zero in on your racing weight through improved diet quality, balanced macronutrient levels, proper timing of meals and snacks, appetite management, and training for lean body composition.

288 pages, 2-colour charts & tables

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 2011
ISBN13 9781934030721
Editores VeloPress
Páginas 240
Dimensiones 228 × 174 × 19 mm   ·   470 g

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